Entspannungstherapie (gegenwärtig nicht im Programm)

Entspannungstherapie unter dem Motto: Zeit für mich!

Lernen Sie Ihr Leben gelassener, entspannter und ruhiger zu meistern!

Mit Übungen aus der progressiven Muskelentspannung, dem Achtsamkeitstraining und bewährten Entspannungsmethoden bringt Sie eine Entspannungstherapeutin auf den Weg zu einer gelasseneren, gesünderen Lebensweise. Der Kurs dauert 10 Wochen.

Entspannungstherapie wurde bis 2014 in der Sporthalle Baruth/Mark angeboten.

Bei entsprechender Nachfrage (Mindestteilnehmerzahl vorausgesetzt) ist eine Neuauflage unter professioneller Anleitung kurzfristig jederzeit möglich.