Zumba Fitness
(gegenwärtig wieder neu im Programm)
Zumba® ist ein vom Latino- Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und verschiedenen Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba-Kurs - auch ZUMBA Fitness-Party™ genannt - verbindet schnelle und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformenden Muskelaufbau bietet.
Bis Juni 2015 wurde dieser Kurs durch Murat Seyhan (Zumba® in Berlin und Brandenburg) geleitet.
Seit 2019 führt Kursleiterin Katharina sehr erfolgreich durch das Programm. Eine Anmeldung und ein Einstieg ist jederzeit möglich!
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Zumba® - immer mittwochs mit Kursleiterin Katharina
Katharina zeigt Ihnen, wie Sie mit Fitness und Tanzen Ihre Gesundheit verbessern, Ihre Kraft und Ausdauer deutlich steigern und sichtbar Abnehmen können. Machen Sie mit und Sie werden verstehen, was gemeint ist. Sie müssen noch nicht einmal tanzen können. Bewegen Sie einfach Ihren Körper und machen Sie nach, was Ihnen Katharina vormacht. Probieren Sie es aus. Wir versprechen Ihnen, dass Sie jede Menge Spaß haben werden! Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen! |
